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1. Grundposition einnehmen.
2. Die Skater zeigen dabei in einer leichten V-Form auseinander.
3. Die Arme zeigen locker an der Seite herab. |
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4. Den ersten Schritt durch wechseln des Körpergewichtes von einem Bein auf das Andere vornehmen.
5. Die Arme am Anfang für das Gleichgewicht zu Hilfe nehmen. |
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6. Beim nächsten Schritt wechselt wieder das Körpergewicht auf das andere Bein.
7. Das Gewicht sollte immer von einem Bein auf das andere Bein wechseln. |
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